Pühapäeval käisime tuhande inimesega kuul ja tagasi Jagame ka siia tänutunnet ja rõõmu meie esimese oma suurshow "Sinu tants, Sinu lugu" üle. Ovatsioonid ja emotsioonid on ülevad, kuid seda üritust ei oleks olnud, sellisena kindlasti mitte, meie armsate sõprade, toetajate ja vingete koostööpartneriteta. Suur süda teie pihta Kõik TantsuGeeni treenerid ja töötajad, tantsijad, lapsevanemad, sõbrad, lapsed, sõbrad ja muidu fännid ning toetajad - üksteise kõrval, alati olemas, alati valmis jälle kuule lendama. Meie poolt on videod ja pildid kõikidele osalejatele...
Neliteist aastat tagasi avasid Monika ja Regina oma tantsukodu - TantsuGeeni uksed. Nad ei teadnud, mis neid ees ootab, rõõmud ja mured, üllatused ja kukkumised. Kuid nad tulid kõigest läbi ja on rõõmustanud sadu ja sadu lapsi, noori ja täiskasvanuid tantsugeeniga. Üks suur unistus vajab aga natukene tuge - esimene oma show! Pea 400 tantsijat on valmis oma oskusi, tööd ja ägedust kõigiga jagama 25.05.2025 T1 Venues ehk meie oma tantsukodu juures. Külla tulevad ka meie suured sõbrad - Stefan,...
Oleme hooandjas! Kui hindad seda, mida me teeme ja usud liikumise ning tantsu olulisusesse, siis tule vaata, mida omaltpoolt vastu pakume ja toeta meid siin: https://www.hooandja.ee/projekt/tantsugeeni-kevadshow-sinu-tants-sinu-lugu Aitäh kõigile, kes on meiega - teie toetus tähendab meile väga palju! #hooandja #annahoogu #kevadshow2025 #sinutantssinulugu
TantsuGeeni kevadshow “Sinu tants, Sinu lugu” 📅 25. mai 2025 kell 16:00–18:00 📍 T1 Venue, T1 Keskuse 3. korrus Esimest korda TantsuGeeni ajaloos toome lavale oma suure kevadshow – ja seda just seal, kus meie kodu asub! T1 Venue laval ärkab ellu lugu, mis algas 2011. aastal, kui Monika Tuvi ja Regna Teino panid aluse tantsustuudiole, mis on tänaseks kasvanud suureks ja kokkuhoidvaks pereks. See ei ole lihtsalt kontsert – see on lugu meie kõigi teekonnast. Väikestest esimestest sammudest suureks...
Liikumise kasutegur nr. 1 ei ole saada kõhnemaks, peenemaks või ilusamaks! Tervis - nii keha kui ka vaimne! 👏Soovitatav on liikuda regulaarselt, ideaalis vähemalt 30 minutit päevas. 💃🕺 Kokku peaks nädalas kogunema 150–300 minutit mõõduka intensiivsusega füüsilist aktiivsust või 75–150 minutit tugeva intensiivsusega tegevusi. Võib ka kombineerida mõlemat intensiivsust. 🦸♀️Vähemalt kahel päeval nädalas on oluline teha lihaseid tugevdavaid harjutusi, mis hõlmavad kõiki peamisi lihasgruppe. 🧘Kolmel või enam päeval nädalas tuleks keskenduda tasakaalu- ja venitusharjutustele. 🚶♀️Istumisaega tuleks vähendada ja vähemalt kord...
Jaanuar on käes ning uue aastaga kaasneb suurepärane võimalus proovida midagi uut ja põnevat. Kui oled mõelnud tantsimise või treeningutega alustamisele, siis TantsuGeen ootab sind avasüli! Meil on mitmeid uusi ja hiljuti alustanud gruppe, kuhu ootame rõõmuga uusi liikmeid. Noortele on avatud Disco Dance ja House 13+ grupid, samuti Latin & Contemporary Jazz, mis sobivad nii noortele kui ka täiskasvanutele. Kui tunned, et Vogue stiil võiks olla midagi sinu jaoks, siis oled ka sinna väga oodatud! Loomulikult oled oodatud igale...
KÕIKIDEL TANTSUTRENNIDEL ON VAHEAEG 21.DETSEMBER – 3.JAANUAR (need kuupäevad kaasa arvatud ehk trenne ei toimu alates 21.detsember ja alustame trennidega uuesti 4.jaanuaril 2025) Lapsevanematele - TULUMAKSUTAGASTUS - OOTAME INFOT KUNI 15.01.2025 – saada info parem kohe, kui homme ! Täpsem info kõikide postkastis.
5 müüti pilatese kohta – ja tõde nende taga! 🧘♀️ Oled kuulnud pilatesest, aga pole julgenud proovida? Võib-olla on Sind tagasi hoidnud mõni müüt - kummutame need! 🔥 1️⃣ Müüt: "Pilates on ainult naistele." ❌ Vale! ✅ Tõde: Pilates sobib nii naistele kui meestele. Tegelikult lõi selle treeningu Joseph Pilates – mees, kes töötas algselt sõjaväelaste ja sportlastega, et aidata neil taastuda ja jõudu kasvatada. Tänapäeval kasutavad pilatest paljud professionaalsed sportlased, sest see parandab jõudu, liikuvust ja aitab vältida vigastusi....
Meil on mitmeid soodustusi, mis kehtivad aastaringselt, et muuta treeningud veelgi taskukohasemaks, tuletame meelde 😊 Proovikuu -50% – Suurepärane võimalus uutele liitujatele alustada tantsutreeningutega poole hinnaga! Proovitrenn – tasuta! Kui oled meie tunniplaanist huvitatud, aga pole veel osalenud, siis saad esimese trenni täiesti tasuta! Proovi ära ja vaata, kuidas meie trennid sulle sobivad. Mitu kuud korraga – Makstes 3 KUUD korraga 5%, 6 KUUD korraga 10%, makstes 9 KUUD korraga 15% Tantsupere-15% – ühest perest käib trennis...
Hei kõik 9-14-aastased energiapallid ja nende vanemad! Kui otsid midagi värsket, lõbusat ja säravat, siis meil on sulle midagi väga erilist varuks. Novembris avab Tantsugeen täiesti uue DISCO tantsutrenni, mis sobib just noortele, kes armastavad muusikat, liikumist ja kiirust. Mis on DISCO tantsutrenn? DISCO on energiline, rõõmsameelne ja suurepärane viis, kuidas lasta oma kehal end vabalt väljendada. See treening on ideaalne neile, kes naudivad kiiret rütmi ja tahavad tantsupõrandal särada nagu tõelised staarid! Trennis õpitakse erinevaid DISCO elemente ja tantse,...