RING jõutreening

Tegu on ringtreeninguga, kus üks ring koosneb 10 harjutusest ning keskendutakse peamiste lihasgruppide ja vastupidavuse arendamisele. Kokku sooritatakse trenni jooksul 4 ringi. Treeningu ajal töötakse läbi kõik suuremad lihasgrupid.

Tund koosneb soojendusest, lihastreeningust ning lõpeb venitusega. Treening annab hea füüsilise koormuse ja põletab palju kaloreid. Lets burn your body!

RIIETUS/JALANÕUD:
Mugavad sportlikud riided ja spordijalanõud. Kaasa higirätik ja veepudel.


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /data01/virt31641/domeenid/www.tantsugeen.ee/htdocs/wp-content/themes/tantsugeen/single-styles.php on line 44

Marina Muravjova

Loe rohkem
sdsdf Triin
Broneeri treening