Tõhusad keha ja meele trennid väikegruppides!

Aprillist stardime uuesti meie keha ja meele trennidega ehk rohkem jõudu, painduvust, vormi ja zenni!

Kadri, Krista, Reet ja Kristel vormivad sind suveks seest ja väljast nii et vähe ei ole :D

Jumping pakub intensiivset ja lõbusat treeningut, mis keskendub jõule ja vastupidavusele spetsiaalsetel batuutidel. Ring Jõutreening hõlmab kardio- ja jõuharjutuste vaheldumist, pakkudes tõhusat treeningut kogu kehale. Ashtanga Yoga ühendab füüsilise pingutuse hingamise teadliku juhtimisega, aidates saavutada tasakaalu ja paindlikkust. Pilates on terviklik treeningsüsteem, mis keskendub keha kontrollile, jõule ja venitusele, parandades kehahoiakut ja tugevdades lihaseid. Vinyasa Flow joogatund viib sind dünaamiliste asendite ja hingamise harmoonilise voolamise maailma, aidates sul leida rahu ja tasakaalu igapäevaelus.

Meil ei ole liitumistasu ega lepinguid, tasuda saab korrakaartidega, Stebbyga ning saadaval erinevad soodustused.

Saad rahulikult endale broneerida kodulehelt koha, nautida väikegruppide personaalsust ning tõhusaid treeninguid.

T1 keskuse kolmandal korrusel on meil täiesti uued stuudioruumid, tasuta parkimine parkimismajas ning kaasaegsed garderoobid.

Tule proovitreeningule ja suvi tuleb see aasta eriti säravalt!

Broneeri koht trenni SIIT

Tunniplaan:

E 12:00 PILATES

T 8:35 ASHTANGA YOGA

T 11:30 VINYASA YOGA

T 19:00 JUMPING

K 12:00 PILATES

N 18:00  RINGTREENING

N 19:00 JUMPING

P 15:00 RINGTREENING