Kaisa Torni toitumisnõustamine

kaisa

Kaisa on toitumisspetsialist, kes juhendab ja õpetab, kuidas oma elustiili tervislikumaks muuta ja läbi selle taas oma sisemine küünal süüdata. 

Kui tunned, et oled järgnevatele küsimustele ja probleemidele mõelnud, siis võib toitumisnõustamisest olla abi.

• Tahaksid kaalust alla võtta või hoopis tõsta?
• Kuidas kasvatada lihaseid?
• Toitumisnipid ja -reeglid – mis vastavad tõele ja mis on kuulujutud?
• Mul ei ole energiat – milles on probleem?
• Mida poest osta ja kuidas oma toitumist planeerida? Mis teeks minu kehale pai?
• Mitte ükski dieet ei aita – kas kalorite lugemine on lahendus?
• Mida tähendab Detox puhastus tegelikult?
• Mul on diabeet – kas seda saab toitumisega toetada?
• Kuidas saaksin ravida oma seedeprobleeme?  Mul on ärritunud sool, mis mind aitaks ?
• Tahaksin teha toidutalumatuse testi?
• Mul on gluteeni-, laktoosi – ja kaseiinitalumatus, aga ei oska ise edasi minna?
• Mul on krooniline haigus ( nt: nohu, köha) – milles on probleem?
• Mul esinevad migreenihood – kuidas neid leevendada?
• Minu juuksed ei kasva – millest see tuleneb?
• Kuidas saaksin lahti aknest ja parandaksin oma näonahka?
• Arst on väitnud, et mul on hormonaalhäire ja pean sööma pille – kas see on ainus lahendus?
• Menstruatsioontsükkel on ebaregulaarne – milles on asi?
• Mul esinevad kõrvetised/refluks – kas on mingi lahendus, mis seda probleemi leevendaks?
• Fertiilsusprobleem – kas toitumine ravib? Mehe ja naise libiido langus – kas toitumine aitaks?
• Depressiooni – mis mind aitaks?
• Mul esinevad unega soetud probleemid – kas toitumise muutmine aitaks?
• Mul esinevad liigesevalud – kas seda saab leevendada ?

Võta ühendust, kui tunned oled oma probleemiga üksi:  torn.kaisa@gmail.com

Visiidi tasu 30 EUR/h / kabinett 414 –  aadress  Väike Ameerika 19

*hind sisaldab ruumirenti

KAISA TEADMISED BASEERUVAD KOOLI TEADMISTEL, ERINEVATEL TÄIENDKOOLITUSTEL JA PRAKTIKATEL

Annely Sootsi Erakool – toitumisnõustaja (2a)
Eesti Toitumisnõustamiskeskuse rakubioloogia koolitus – lihaskoe füsioloogia, luukoe füsiloogia
Maire Vesingi eritoitumise kokanduskoolitused – gluteeni- ja piimavaba toitumine / “Tervise hoidmise toidud”
Eesti Toitumisnõustamiskeskuse – seederakkude töö ja funktsioneerimine
Eesti Toitumisnõustamiskeskus – „Fertiilsus ning seksuaalsus meestel ja naistel“
Rahvatervise Akadeemia – sportlase toitumine
Eesti Toidunõustamiskeskus – autoimuunhaigused ja toitumine
Rahvatervise Akadeemia – FODMAP dieet ja ärritunud soole sündroom
Annely Sootsi Erakooli täiendkoolitus – “Valguliigid ja tervis “