Eakate võimlemine 55+

Tund on mõeldud kõigile, kes ei soovi liiga rasket treeningut aga sooviksid ennast liigutada ja venitada. Sobib nii veidi eakamale treenijale kui ka vigastusest taastumiseks või mõne kindla kehapiirkonna liikuvuse parandamiseks. Treening pannakse kokku vastavalt grupi vajadustele ja treener leiab treenitavale harjutused, mis sobivad just talle. Kindlasti pole vaja karta, et ei saa hakkama. Siin tunnis saavad hakkama kõik 🙂

Treeningtund on sokkis või paljajalu.

sdsdf Triin
Broneeri treening